你的類型
你的床邊一定要有從小抱到大的破爛小被被，那才是你安心的來源。這種「將安全感強烈依附於特定舊物」的習慣，其實是你為了對抗「分離焦慮與對成年世界的不安」所採取的退行防禦機制，你深怕成長會剝奪掉你生命中純粹的溫暖，所以你用這條小被被在夜晚為自己搭建一個免於受傷的童年避難所。但你已經擁有足夠的力量保護自己。試著在睡前擁抱一下自己，告訴自己「我現在很安全」，當你學會將安全感內化，你不必再緊抓著過去的實體不放。
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