あなたのタイプ
愛を渇望しているのに、絶えず相手を突き放し、逆のことを言い、あるいは衝突を起こしてパートナーの限界をテストします。この「破壊的な反復テスト」は、実は「自分には愛される価値が根本的にない」という深い劣等感と焦燥感を反映しており、相手は遅かれ早かれ去っていくと固く信じているため、「地雷を早めに爆発させる」ことで、傷つく前に自分の恐怖が正しいことを証明しようとするか、あるいは相手が本当に離れないことを証明させようとしているのです。しかし果てしない消耗に耐えられる感情は多くありません。次に人を傷つけるようなキツイ言葉を言いたくなった時は、深呼吸をして、代わりに「今、あなたを失うのがすごく怖い」と言ってみてください。心の中の恐怖をストレートに表現することを学べば、愛を得るために相手を傷つける必要はなくなるでしょう。
💡 知ってた？
これは「投影（Projection）」と不安型愛着の組み合わせです。最終的には見捨てられると心の底で信じているため、破壊的なテストを繰り返して、その恐怖を早く証明しようとします。
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