あなたのタイプ
限界を迎える前に、神経系が超高感度モードに入る——些細なことに過剰反応し、あらゆることに潜在的な脅威を感じ、体が頭より先に走り始める。取り越し苦労ではなく、意識レベルではまだ認めていないサインをシステムがすでに感知している。
💡 知ってた？
神経科学の研究によると、慢性ストレスは扁桃体を肥大させ反応閾値を下げ、中立的な刺激に対しても過度の恐怖や警戒反応を引き起こす——これは可逆的な生理的変化。
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