怒ると泣いてしまいます。

💡 後でうまく言い返せなかったことを後悔します。

感情を発散するより問題解決に集中します。

💡 喧嘩の時は弁護士のように証拠を挙げます。

怒る代わりに自分を責めます。

💡 いつも自分に「まあいっか」と言い聞かせます。

怒りやすく、許しやすい。

💡 喧嘩の3分後に何食べる？と聞きます。

なぜ怒っていたかすぐに忘れます。

💡 昨日の夕食に何を食べたかさえ忘れます。

限界まで我慢して完全に爆発します。

💡 怒ると5年前の昔話を持ち出します。

怒ると沈黙し、人を無視します。

💡 冷戦を何ヶ月も続けることができます。

皮肉や受動的攻撃を使います。

💡 怒っている時はいつも「勝手にすれば、私はいいよ」と言います。