あなたのタイプ

終末を予行演習する悲観主義者

濃霧の中で少しの音がしただけで、怪物に食べられる100通りの死に方を予行演習します。現実では、不安な時に脳が不確実性を無限に拡大させます。これは脳がコントロールを取り戻そうとする極端な手段です。「最悪の事態は本当に起こるのか？」と自分に問いかけ、思考を現実に引き戻せば、想像力があなたを苦しめることはありません。

💡 知ってた？

研究によると、「破滅的思考」をする人の85%が、実際の結果が予想より良かったことに気づく。これを「ネガティブ予測バイアス」と呼ぶ。

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