你的類型
心情不好的時候，你需要的不是有人陪，而是一個沒有人的空間。你需要獨處來整理內部——外界的關心，即使是善意的，這個時候也讓你更耗電。給自己一段時間，你會自己出來的。不需要催，不需要解救，你只是在充電。
💡 你知道嗎？
情緒低落時選擇獨處的人往往在自我整頓後反彈更快——孤獨期是情緒重新校準的必要過程。
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