你的類型
你的離線觸發點是「又看到一則讓我很沉重的消息」。你不是沒有判斷力，恰恰相反——因為你太有感受力，每一則關於世界的壞消息都會在你身體裡留下一些重量。當那個重量累積到一個程度，你需要把新聞的閘門暫時關上，不是因為你不關心，而是你需要先把自己的杯子重新裝滿，才有能力再去承接這個世界的重量。離線是你給自己的喘息，不是對世界的放棄。
💡 你知道嗎？
新聞消費研究發現，持續暴露於負面新聞的人中，高同理心者的「二次創傷壓力」（Secondary Traumatic Stress）指數比低同理心者高出 52%，且頭條瀏覽即使沒有深度閱讀也會觸發明顯的皮質醇上升
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