你的類型
你不排斥手機，但你有自己的使用底線，自律是你與螢幕之間最重要的默契
💡 你知道嗎？
數位福祉研究顯示，能主動選擇「何時使用手機」的人，其自主感和生活掌控感評分比被動使用者高出38%。選擇性使用的核心是自律，這項能力與整體人生滿意度呈現高度正相關（r=0.71）。
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