你的類型
只要沒有做到 100 分,對你來說就是 0 分。你的冒牌者感受來自於對自己的標準高到不切實際,即使大家都稱讚你,你眼裡卻只看得到那 1% 的瑕疵。
💡 你知道嗎?
心理學家指出,冒牌者症候群的『完美主義型』會將目標設定過高,當無法達到絕對完美時,就會深信自己是個騙子,完全忽略已經達成的 99%。
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