你的類型

說到炸鍋型

你在感情裡不是說不出口，是根本停不下來。一旦開口，你就會把所有積累的不滿、過去的舊帳、以及現在的情緒全部一起倒出來。這不是你的錯——是因為你平常說得太少，才會一說就爆。問題是，爆炸過後的現場很難收拾，也讓對方覺得你難以捉摸。試試看一件事一件事說，不要等到爆滿才開口。

💡 你知道嗎？

行為科學研究顯示，情緒累積後的爆發式溝通（Emotional Flooding）往往讓對方的大腦進入防禦模式，使得真正的對話幾乎不可能發生。

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