你的類型
你的冒牌者症候群源自於「覺得自己不配擁有這些好運」,所以你必須用倍數的努力與苦勞來「償還」。你是不懂得拒絕的濫好人,別人推過來的工作你全盤接收,因為你潛意識覺得「只有當我對別人很有用時,我才有資格待在這裡」。請停止用犧牲健康來換取價值感,你不需要做牛做馬,你本身的存在就已經足夠優秀。
💡 你知道嗎?
在冒牌者原型中被稱為『超人』(The Expert/Superhero)。你覺得必須在工作、人際、生活等所有面向都展現出無懈可擊的能力,否則就是個騙子。
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