你的類型
你什麼都捨不得丟，用充滿回憶的雜物在房間裡築起安全感。這種「將情感依附於物品並拒絕捨棄」的囤積行為，其實是你為了對抗「分離焦慮與時光流逝」所採取的防禦機制，你深怕如果丟掉這些東西，就等於遺忘了過去的自己或切斷了與他人的連結，所以你用物質來填補內心對失去的恐懼。但記憶的重量不需要靠實體來承載。試著每個月挑出一件充滿回憶但不再使用的物品，拍下照片後溫柔地向它道別，當你學會讓空間流動，你才能為新的相遇騰出位置。
💡 你知道嗎？
研究顯示，擁有書架和書桌的房間主人在認知能力測試中表現更好——環境塑造思維。
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