你的類型
為了好眠你買了各種白噪音機、蒸氣眼罩和高級人體工學枕,但很遺憾依然每天早上都起不來。
💡 你知道嗎?
研究顯示,清晨型(早睡早起)的人平均幸福感高於夜貓子——主要因為生活作息與社會節奏更吻合。
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