你的類型
你在感情裡最說不出口的，是「其實我不OK」。你非常在意自己在對方面前的形象，所以當你不舒服或不確定時，你給出的答案永遠是「沒事」和「我很好」。你害怕一旦承認自己脆弱，對方會看輕你，或是關係的平衡會被打破。但你其實不需要撐得那麼好——真正在乎你的人，想看見的是你的全部，不只是你光鮮的那一面。
💡 你知道嗎？
情感研究發現，在伴侶前長期壓抑真實情緒（Emotional Masking）的人，雖然短期內能維持關係表面的和平，但孤獨感和心理疲勞卻比正常溝通者高出將近三倍。
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