你的類型
你在愛情中最大的防禦機制是「挑剔與貶低」。當你發現自己越來越在乎對方，內心產生依賴感時，恐懼就會促使你開始放大對方的缺點。你潛意識裡覺得，只要證明「他其實很爛」，就算最後失去他，你也比較不會痛。這種防禦方式非常傷人，如果你真的愛他，請停止用放大鏡檢視他的瑕疵。
💡 你知道嗎？
這在精神分析中被稱為『貶低』（Devaluation）。是為了保護脆弱的自我，而刻意降低他人或關係的價值，常見於害怕被拋棄的人。
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