你的類型

笑著撐過去型

你面對悲傷的方式是把它變成笑話。不是因為你不在乎——而是你早就學會：你若先笑，別人就不會用同情的眼神看你，那種眼神你受不了。你用輕盈掩蓋了很深的感受——偶爾，讓自己有一個不需要好笑的夜晚，也沒什麼不好。

💡 你知道嗎？

心理學研究發現，以幽默應對壓力（Humor as a Coping Mechanism）能有效降低皮質醇水平，是一種成熟的防禦機制——前提是它不取代真實的情緒處理。

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