你的類型

整理控的效率機器

你一有空就立刻想把待辦清單消化掉、把房間重新整理，或是列出下週計畫——因為在你的大腦裡，「什麼都不做」是一種浪費。你把無聊時間視為提前解決問題的黃金機會，每次空檔都要用來「進步一點點」。這種效率驅動的心態讓你總是超前進度，但偶爾允許自己真正地休息，才能讓你的系統跑得更久。

💡 你知道嗎？

行為經濟學研究發現，習慣填滿空閒時間的人在「計畫謬誤」（Planning Fallacy）上更為嚴重，因為他們傾向低估每項任務實際需要的時間

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