你的類型
只要有重要的人陪在身邊，你就能面對任何改變；但如果人際關係變動，你就會感到世界崩塌。這種「把安全感完全建立在他人身上」的模式，其實掩飾了你對「獨自面對世界與自我價值」的深層焦慮，你深怕如果沒有別人的肯定與陪伴，自己就什麼都不是，所以你用「緊抓著關係的錨」來避免面對內在的空虛。但沒有人能永遠替你撐傘。試著在接下來的一個月裡，刻意安排一天只屬於自己的「獨處約會」，去你想去的地方，當你學會成為自己最穩固的靠山，你的人際關係才能真正自由自在。
💡 你知道嗎？
在群體面對變化時，「錨型穩定者」扮演的角色就像船錨——他們的存在讓整個群體不會被變化的浪潮沖走。
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