你的類型
你不說「不」，但你也沒有說「好」——你讓情況自己消失。改個話題，先想一下再說，然後「再說」就沒了下文。你不是故意的，你只是真的很不舒服去面對那個對話。只是，迴避的代價是：對方永遠不知道你的邊界在哪裡。
💡 你知道嗎？
心理學研究顯示，使用話題轉移或迴避來應對不舒服情境是一種「認知迴避」策略，短期內可降低焦慮感 40%，但長期使用會強化迴避行為，使人越來越難以直接面對同類情境。
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