あなたのタイプ
ノーとは言わないが、イエスも言わない——状況を自然消滅させる。話題を変えたり、「ちょっと考えさせて」と言って、「また今度」がそのままになる。わざとじゃない、その会話に向き合うのが本当に苦手なだけ。でも回避のコスト：相手はあなたの境界線がどこにあるかを永遠に知れない。
💡 知ってた？
心理学研究によると、不快な状況に話題転換や回避で対処することは「認知的回避」戦略と呼ばれ、短期的には不安を40%低下させますが、長期的に使用するとこの行動パターンが強化され、同様の状況に直接向き合うことがどんどん難しくなります。
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