你的類型
不一定會唱歌,但沙鈴、手鼓跟螢光棒絕對拿得比誰都穩,是包廂的靈魂人物。這份「極度渴望炒熱氣氛與照顧所有人情緒」的熱情,其實掩蓋了你對「場面冷清與被忽視」的深層焦慮,你深怕只要氣氛一冷下來,大家就會覺得無聊而離開,所以你把自己當成情緒發電機,不斷燃燒自己來照亮別人。但你也是來放鬆的,不是來上班的。試著在下一首歌把道具放下,舒舒服服地靠在沙發上,當你學會不再為別人的快樂負責,你才能找到屬於自己的輕鬆。
💡 你知道嗎?
情緒激烈的歌曲(如搖滾或情歌)唱完後,人們報告的情緒釋放感比冥想還要強烈。
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