你的類型
你喜歡把家裡弄得舒舒服服的，邀請好友來家裡聚餐聊天。享受親密陪伴，照顧別人也讓你感到滿足。這份「總是在週末擔任照顧者與傾聽者」的角色，其實是你用來防禦「害怕被拒絕或顯得多餘」的生存策略，你深怕如果自己不夠體貼、不提供價值，別人就不會愛你，所以你用「付出」來綁定人際關係的安定感。但過度付出會讓你失去自我。試著在下次聚會時，主動提出一個你想玩但可能沒那麼周到的提案，當你學會接納「即使不完美也會被愛」的事實，你才能真正享受陪伴。
💡 你知道嗎？
成為「情感避風港」的人往往具有更高的同理心商數，但他們也需要學習設定界限，才不會被情緒消耗殆盡。
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