あなたのタイプ
家を快適にし、友人を招いて食事や会話を楽しむのが好きです。親密な時間を楽しみ、人の世話をすることに満足感を感じます。この「週末は常に世話役や聞き役に回る」という役割は、実は「拒絶されることや不要だと思われることへの恐怖」を防ぐための生存戦略であり、自分が思いやりに欠け価値を提供できなければ誰からも愛されないと恐れるあまり、「尽くす」ことによって人間関係の安定感を繋ぎ止めているのです。しかし過度に尽くすことは自己の喪失に繋がります。次の集まりでは、あなたがやりたいけどそれほど気が利いていない提案を自分から出してみてください。「完璧でなくても愛される」という事実を受け入れることを学べば、あなたは本当に人と過ごす時間を楽しめるようになるでしょう。
💡 知ってた？
「感情の避難港」になる人は高い共感力を持つが、感情的燃え尽きを防ぐために境界線を設定することも必要。
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