あなたのタイプ
健康第一。あなたにとって食べ物は生命を維持するための燃料です。
💡 知ってた？
栄養心理学研究によると、食べ物を楽しみではなく「燃料」と見なす人は、快楽型より42%高い食事規則性を維持し、代謝指標（血糖値の安定性）も平均18%優れています。
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