あなたのタイプ
限界を超えられると、最初の衝動は時々——まず状況を落ち着かせること、両者が感情を収めてから他のことを言う。空気を読むのが上手く、緊張した状況が続くのがとても嫌い。でもこの「まず雰囲気を和らげる」本能が、自分の不快感をずっと後回しにしてしまうことがある。場を収めた後、自分に時間を与えて「さっきはうまく収めたけど、実は不快だったと知ってほしい」と言ってみよう——なだめることは自分の感情を諦めることではない。
💡 知ってた？
社会的調和研究によると、習慣的な「衝突バッファー」はグループで最も好かれるタイプの一つと評価されるが、個人の幸福感研究では「ニーズ表現満足度」が平均より有意に低い——他の人を心地よくさせるのが上手すぎると、自分を心地よくすることを忘れてしまいがちだ。
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