あなたのタイプ
関係において常に至れり尽くせりで相手の世話をし、パートナーを生活能力のない子供のように甘やかしてしまうことさえあります。この「尽くすことを愛と交換する切り札にする」パターンは、実は「使い道がなければ見捨てられる」という極度の不安を隠しており、ありのままの自分には愛される資格がないと恐れるあまり、「相手を完全に自分に依存させる」ことを命綱とし、関係においてかけがえのない位置を占めようとしているのです。しかし本当の愛は負い目の上に成り立つものではありません。次の週末は、家事を一切せずに、パートナーに夕食の準備をさせてみてください。「私が尽くさなくても、私には愛される価値がある」と信じることを学べば、あなたの感情は健康に呼吸できるようになるでしょう。
💡 知ってた？
この防衛機制は「メサイア・コンプレックス（Savior Complex）」によく見られます。相手を自分に完全に依存させることで、関係における自分の絶対的な安全性と見捨てられないことを確保します。
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