あなたのタイプ
自分の価値を証明するためには、誰よりも努力し、誰よりも遅くまで残業しなければならないと信じています。この強迫的な過労は、実は「能力」に対する自信のなさを「労働」で隠そうとする試みであり、自分を完全に燃え尽きさせなければ今の地位や称賛に値しないと感じています。しかし真の価値は労働時間では測れません。定時で帰る日に自分を責めるのをやめてみてください。自分を許すことを学べば、命を削らなくても輝ける方法を見つけられるでしょう。
💡 知ってた？
「スーパーマン型」のインポスターは、内なる不安を隠す盾として「過労」をよく使います。このような強迫的な努力は、深刻な燃え尽き症候群（バーンアウト）を引き起こしやすくなります。
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