あなたのタイプ
あなたの防衛機制は「立ち止まれない」ことです。少しでも静かになると、未来や自分に関する不安が潮のように押し寄せてきて溺れそうになります。だから、スケジュールを隙間なく詰め込み、様々な集まりに参加し、大量の仕事を引き受け、「私は忙しい」という幻想を使って「私は充実している、うまくいっている」と自分に言い聞かせるのです。親愛なるあなたへ、自分に空白の時間を作って、本当の自分を抱きしめてあげてみてください。
💡 知ってた？
「過活動（Over-activity）」によって心理的苦痛から逃避しています。肉体の疲労で神経を麻痺させる、非常に気力を消耗する対処法です。
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