あなたのタイプ
みんなが感情的に崩れそうなとき、真っ先に思い浮かぶのがあなたです。人の感情を受け止める力が強く、あなたと話した後は皆が楽になります。この「常に穏やかに受け入れ、他人の浮き木になる」特質は、実は「衝突や関係の破綻」を防ぐために作り上げた保護メカニズムであり、話を聞くのを断ったり自分のネガティブな感情を見せたりすれば、他人の負担になり見捨てられると恐れるあまり、「必要とされること」で自分が愛される価値があることを証明しようとしているのです。しかし本当の愛は、一方的な消耗の上に成り立つべきではありません。次に自分自身が疲れていると感じた時は、友人に「今調子が悪いの、代わりに私の話を聞いてくれる？」と言ってみてください。助けを求めることを学べば、あなたを愛する人も喜んであなたのアンカーになってくれることに気づくでしょう。
💡 知ってた？
安定したグループにはかならず少なくとも一人の「アンカー型」が必要——その存在だけで集団の不安が和らぐ。
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