あなたのタイプ
恋愛で最も言えない言葉は「しんどい」。不満や委屈、必要なことを心の奥に押し込めて、「我慢すれば過ぎる」と自分に言い聞かせます。言葉にすることで空気が壊れたり、めんどうな人だと思われることをとても恐れているため、沈黙を選びます。でも飲み込んだ言葉はいずれ恨みとなって積み重なります。あなたは気持ちを言葉にする価値があります。本当にあなたを愛している人は、あなたの心の声を知りたいと思っているのですから。
💡 知ってた？
心理学の研究によると、感情を習慣的に抑圧する（Emotional Suppression）人は、親密な関係でより多くの蓄積された怒りを経験し、パートナーの満足度も低くなる傾向があります。
PsyPals · psypals.com