あなたのタイプ
あなたは独立と個人の空間を非常に重視し、親密な関係において距離を保つ習慣があり、近づきすぎた人を常に無意識に突き放してしまいます。この「個人の境界への極端な防衛」は、実は「感情的な依存と自己喪失」に対する深いトラウマを隠しており、一度誰かに心を開けば傷ついたり重い責任に押しつぶされたりすると恐れるあまり、「感情の隔離と冷淡さ」によって潜在的な苦痛から自分を守っているのです。しかし愛をいつも締め出していては、あなたは孤独の中で枯れてしまいます。次にパートナーが気遣ってくれた時は、引きこもる衝動をこらえ、相手の目を見て「今は少しスペースが必要だけど、それでも愛しているよ」と言ってみてください。自分を保ちながらも約束を与えることを学べば、あなたは親密さの温もりを感じることができるでしょう。
💡 知ってた？
回避型愛着の人は親密さを必要としないのではなく、その欲求が強すぎて不安になる——繋がりを求めながらも飲み込まれることを恐れる。
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