あなたのタイプ

傾聴・評価なし派

話し終わった後に「聞いてくれてありがとう」と言われる人。「こうすべき…」と入り込まない。あなたの存在そのものが安全を作る。希少な才能。でも時々アドバイスしていいことも覚えておいて。

💡 知ってた？

「非評価的傾聴」は心理療法研究で「治療的存在」と呼ばれる。評価なしに聴かれていると感じるだけで、アドバイスや解決策なしに不安レベルが最大40%低下するという研究がある。

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