✦✧✦✧あなたの集中はスケジュール通りではなく、自然にやってきます。無理にやろうとしても意味がないことを知っていて、感覚が来るのを待ちます。その感覚が来ると驚くほど効率が上がりますが、来なければどれだけ頑張っても無駄です。
💡 知ってた？
心理学者チクセントミハイの研究によると、「フロー」状態の人は通常の作業状態より5倍の生産性を発揮し、時間感覚が歪む——これは前頭前皮質が一時的に「シャットダウン」し、脳の自動モードが完全に引き継ぐため。
🌊 感覚が来るまで待つ⚡ 一度集中すると驚くほど効率的🎯 強制せず、本能に従う🌙 感覚が来ると何時間でも集中できる