あなたのタイプ
不確実性に直面すると、本能的に「コントロールしたい」と思う——積極的に情報を集め、結果に影響しうる人に働きかけ、あるいは直接早期解決を促す。受動的な待機が嫌いなのは、待つことが制御を失うことと等しいから。何かをすること、たとえ小さなアクションでも、ずっと気分が良くなる。
💡 知ってた？
「統制の所在」研究によると、内的統制が高い人（自分が結果に影響できると信じる）は、不確実な状況での不安が外的統制の高い人より31%低い——ただし制御行動が阻まれると、不安の上昇速度も急激になる。
PsyPals · psypals.com