✦✧✦✧怒りっぽいんじゃない——ただ長く溜め込みすぎるだけ。ある臨界点で、言えなかったことが一気に出てくる。その瞬間は激しいが、正直でもある。爆発した後は、誰よりも早く手放せる。
💡 知ってた？
感情蓄積の研究によると、長期の抑圧後の「爆発」は平均して直近3〜6ヶ月分の未表現感情を解放することが分かっています。興味深いことに、爆発後の人の78%が感情が空になったような感覚を報告しており、爆発自体に生理的なプレッシャー解放機能があることが示されています。
🌋 臨界点で爆発📦 長期感情蓄積⚡ 解放後は軽い🌅 嵐の後は晴れ