あなたのタイプ
常に明日、来週、あるいは来年のことを考えて生きています。脳は起こり得る様々な災害や事故を予行演習するのが大好き。未然に防ぐため、今の力をすべてまだ起きていない未来に前借りしています。
💡 知ってた？
「予期不安（Anticipatory Anxiety）」はまだ起きていないことを心配させます。脳の扁桃体は「現実」と「想像」の危険を区別できないため、前もって大量のエネルギーを消費して戦闘準備をしてしまいます。
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