あなたのタイプ
他人の感情を感じ取る能力があなたを生まれつきの聴き手にする——でも同時に「これは自分の感情」なのか「他人から伝染したもの」なのかの区別が難しい。空気が悪い場所に入ると沈んでしまう。誰かが喜んでいると一緒に軽くなる。この感情の流動性は美しいけれど、消耗も大きい——あなたの感情の水位は、周りにいる人と深く繋がっている。毎日の終わりに小さな「感情の返却」儀式をしてみて：今日吸収した他人の感情を、そっと返すイメージをして、自分の心が自分の周波数に戻れるチャンスを作る。
💡 知ってた？
神経科学の研究では、共感能力が高い人はミラーニューロンがより活発であることが示されており、他人の感情をより精緻に感知できるが、同時に無意識に他人の感情に影響されやすい。
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