你的類型
你隨時都在察言觀色，努力戴上面具說出大家想聽的話，深怕真實的樣子會讓人失望。這種過度迎合的討好行為，其實源自於你內心極度渴望被認同，卻又深信「真實的我是不值得被愛的」，所以你寧可扮演一個完美的好員工，也不願承擔被討厭的風險。但戴著面具活著，會讓你覺得所有的肯定都不是給你的。試著在小事上表達一次自己真實的意見，你會發現，那些因為真實而留下來的認同，才是有重量的。
💡 你知道嗎？
社會心理學指出，過度的『自我監控』（Self-monitoring）會讓人失去真實的自我認同。為了迎合期待而活，會讓人覺得自己的存在本身就是個騙局。
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