你的類型

完美主義控制狂

你最大的焦慮來源是「失控」。你深怕只要一個小細節做不好，就會引發毀滅性的連鎖反應。於是你用極致的自律與完美主義來掩飾內心的恐懼，逼著自己像台機器一樣運轉。你覺得只要自己無懈可擊，別人就無法傷害你。但親愛的，你的價值不需要靠一百分來證明，試著接受那個有點瑕疵但真實的自己吧。

💡 你知道嗎？

這是一種『高功能焦慮症』（High-Functioning Anxiety）。外表看來你極度成功、高效，但內心的發條卻緊繃到快要斷裂，幾乎無法享受當下。

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