你的類型

攻擊型焦慮者

你的焦慮從來不會表現為哭泣或脆弱，而是轉化為「憤怒與攻擊」。當你感覺到事情不在掌控中，或是自己即將受到傷害時，你會瞬間變成一隻噴火龍，用極具攻擊性的言語或挑剔來保護自己。你用發脾氣來掩飾內心的無助與害怕。但你要知道，那些被你刺傷的人，往往是離你最近、最想幫你的人。

💡 你知道嗎？

心理學稱之為『戰鬥反應』（Fight Response）過載。大腦將微小的威脅放大了無數倍，導致你總是把身邊的人當成假想敵在防禦。

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