你的類型
你的冒牌者症候群來自於「對完美近乎病態的執著」。你認為成功只有一種標準：毫不費力地做到 100 分。只要過程中有任何卡頓，或是需要向人求助，你就會覺得自己是個失敗的假貨。你用「過度準備」與「瘋狂加班」來掩飾內心的不安，把自己逼到過勞的邊緣。親愛的，你要知道，這世界上沒有完美的作品，只有完成的作品。允許自己犯錯，才是真正的強大。
💡 你知道嗎？
在心理學的冒牌者原型中，這被稱為『完美主義者』（The Perfectionist）。你把個人的價值完全與事情的成敗綁定，導致永遠無法享受成功的喜悅。
PsyPals · psypals.com