你的類型
你用身體來釋放和補充能量！流汗、移動、感受身體的律動讓你重新充滿力量。靜止太久才是你真正的煎熬。
💡 你知道嗎？
運動後大腦的 BDNF（腦源性神經滋養因子）水平上升——科學家稱之為「大腦肥料」，讓神經連接更快、更強。
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