你的類型
無論對方多有魅力,你都能一眼看穿破綻,面對愛情始終保持冷靜與極高的防備心。這份「過度清醒與抽離」的態度,其實是你用來抵禦「受傷與失去控制」的防護盾,你深怕一旦投入感情卻遭遇背叛,自己的世界就會崩塌,所以你選擇在關係開始前就先預設最壞的結果。但過度防禦也會將真誠的愛意拒之門外。試著在下一次遇到有好感的人時,允許自己稍微放下戒心,當你學會承擔一點點受傷的風險,你才能體會到愛情的深刻與溫度。
💡 你知道嗎?
依附理論研究顯示,擁有安全型依附風格的人(約 55% 的成人)在戀愛關係中的長期穩定率比焦慮型高出 3 倍,且分手後的心理恢復速度也快約 40%。
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