你的類型
你的大腦總是被各種新奇事物吸引，容易分心且經常跳躍思考。這種看似注意力缺失的表現，其實是你用來掩飾對深入單一領域的恐懼，你害怕在某件事上傾注全力後仍達不到期望，於是透過不斷切換目標來確保自己永遠處於「還在探索」的安全區。但淺嚐輒止無法帶來真正的成就。試著對一個項目堅持到底，當你穿越了枯燥的瓶頸期，你將見識到深耕帶來的豐碩成果。
💡 你知道嗎？
研究顯示，每次被通知打斷後，平均需要 23 分鐘才能完全回到原本的工作狀態。ADHD 傾向者的「分心」其實是高度敏感的注意力切換系統，這在需要多工的環境中反而是優勢。
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