你的類型
你在感情裡很努力，也很容易不安。對方訊息回慢了你會想很多，對方態度冷淡你會開始反省是不是自己哪裡做錯了。這不是因為你軟弱，是因為你在乎的程度遠遠超過你說出來的那些。你最需要學習的是：對方的情緒不一定和你有關，而你的安全感最終得從自己身上長出來。你在乎的那個深度，是大多數人窮其一生都在尋找的東西。
💡 你知道嗎？
焦慮型依附風格的形成通常與早期照顧者的不一致回應有關——這讓人學會「需要一直警覺才能確保連結」，但這個策略在成人關係中往往會造成反效果。
PsyPals · psypals.com