你的類型
你在感覺到被深深理解時，才會願意打開心房，能輕易接收到別人說不出口的情感訊號。這種「極度仰賴情感共鳴來建立信任」的特質，其實掩飾了你對「不被接納與孤立無援」的深層恐懼，你深怕如果對方無法與你同頻，你的脆弱就會被輕視或辜負，所以你用「尋找絕對懂你的人」來作為防禦機制，篩選掉所有可能傷害你的關係。但要求完美共鳴有時會將善意拒之門外。試著在下次別人關心你時，即使他用詞笨拙，也先對他說聲「謝謝你的在乎」，當你學會看見不同形式的善意，你的世界會變得更寬廣。
💡 你知道嗎？
研究發現，高同理心者聆聽他人時，大腦中負責身體感知的腦島會同步活化——你不只是理解對方的感受，你是真的「感受到了」。
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