你的類型
當改變發生時，你的第一反應往往是退縮和抗拒，需要很長的時間去哀悼那些逝去的熟悉感。這份「對過去的深深依戀」，其實掩飾了你對「自我能力與適應力」的極度不自信，你深怕自己無法應付新的挑戰，也害怕新生活會證明你不夠好，所以你用「沉浸在悲傷中」來作為不往前走的合法理由。但哀悼太久，會讓你錯過眼前的陽光。試著在下次感到抗拒時，對自己說一句「我可能還沒準備好，但我願意試一小步」，當你學會相信自己的復原力，改變就不再是可怕的洪水猛獸。
💡 你知道嗎？
對變化的抵抗往往源於對失去現有穩定的恐懼，而非對新事物本身的拒絕——了解這一點才能真正面對恐懼。
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