你的類型

理性解方型

聽到別人抱怨的瞬間，你的大腦就會自動開始尋找解決方案，比起跟著一起哭，你更傾向給出具體建議。這份「急於用行動消滅問題」的理性，其實反映了你對「無力感與失控情緒」的潛在恐懼，你深怕如果停留在負面情緒中，就會被那種無解的深淵吞噬，所以你用「快速解決」來奪回局面的控制權，並逃避處理複雜的感性交流。但有時候，人們只是需要被聽見，而不是被『修好』。試著在下次朋友訴苦時，先給予五分鐘純粹的情感認同而不提任何建議，當你學會容納混亂，你的理性才能真正幫到點上。

💡 你知道嗎？

行為心理學指出，面對壓力時傾向立刻尋找解決方案的人，通常擁有較強的內在控制觀（Internal Locus of Control），相信自己能改變現狀。

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