你的類型
對方明明只是一個不經意的小動作，你在腦海裡卻已經連未來小孩的名字和養老的房子都規劃好了，擁有驚人的內心劇場。這種「過度腦補與超前部署」的習慣，其實是你潛意識裡用來對抗「未來不確定性與缺乏安全感」的防禦機制，你深怕如果一步步慢慢來，途中會發生變故而失去對方，所以你用幻想中的完美結局來安撫當下的焦慮。但活在未來只會讓你錯過現在的真實。試著在下次又開始幻想時，把注意力拉回當下對方的真實反應，當你學會腳踏實地地建立連結，你的愛情才不會只是空中樓閣。
💡 你知道嗎？
認知神經科學研究顯示，愛情相關的幻想激活大腦獎勵系統的程度與真實經歷相近，約 64% 的人在新戀情中會在腦海中建構超出現實的詳細未來場景。
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