你的類型
當親密關係的壓力超出負荷，或你預感自己即將被拋棄時，你會選擇直接人間蒸發，用物理上的消失來斬斷情感牽絆。這種「先發制人的默默抽離」，其實掩飾了你對「面對激烈衝突與心碎失落」的極度匱乏感，你深怕如果留下來面對結局，那種被撕裂的痛苦會讓你無法承受，所以你用「主動做那個先走的人」來維持最後的尊嚴與控制權。但逃跑永遠解決不了遺憾。試著在下次想要消失前，傳一封簡短的訊息說「我現在壓力很大，需要消失三天，但我會回來」，當你學會為關係留下一個逗號而不是句號，你會發現自己比想像中勇敢。
💡 你知道嗎？
這種『抽離』（Withdrawal）的防衛機制，是為了避免面對激烈衝突或失落感。表面上看似冷酷無情，其實心底比誰都害怕被傷害。
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